Saviez-vous que l’activité physique est l’une des meilleures façons pour les adolescentes de maintenir une bonne santé physique et mentale? Depuis maintenant un an, la pandémie limite les activités possibles, tant au niveau de l’exercice que pour les contacts sociaux. Ces limitations ont un effet particulièrement important sur les adolescentes. L’anxiété et… Lire la suite
Saviez-vous que l’activité physique est nécessaire au développement de tous les enfants et adolescents ? Selon les données de Statistiques Canada, seulement 13% des garçons et 6% des filles entre 5 à 17 ans font au moins 60 minutes d’activité physique par jour, soit la recommandation de Santé Canada [1]. Plusieurs… Lire la suite
